Ефірна олія розмарину (Rosmarinus officinalis) є концентрованим продуктом, отриманим з хвойних листків рослини. До складу входить 100 % ефірної олії, яка багата на карвон, камфен та інші біологічно активні сполуки. Завдяки цим компонентам олія має потужну стимулюючу дію на імунну систему, покращує роботу травної системи та сприяє виведенню жовчі.
В ароматерапії розмарин використовується в аромалампах (3–5 крапель), аромамедальйонах (1–3 краплі) і при прийнятті ванн (3–5 крапель, розчинені в емульгаторі). При масажах достатньо однієї краплі на 10 г основи. Олія підвищує кровообіг, покращує тонус серцевого м’яза та стимулює нейрональні клітини мозку, що сприяє поліпшенню пам’яті.
Натуральний екстракт розмарину, який містить ефірну олію, мікроелементи і вітаміни, застосовується в бальнеологічних процедурах. При прийнятті ванн (100–150 г екстракту на 200 л води при температурі 35–37 °C) засіб допомагає при респіраторних захворюваннях, простудах, нервових розладах, а також покращує стан шкіри і суглобів. Екстракт має антимікробну, протинабрякову та ранозагоювальну дію, що робить його ефективним у лікуванні ревматичних болів, артриту, подагри та невралгії.
Для локального застосування екстракт наноситься на марлеву серветку, нагрівається до 45 °C і розміщується на ураженій ділянці на 15–20 хвилин. Курс зазвичай становить 2–3 процедури в день, максимум 20 сеансів. При появі бальнеореакції процедуру слід припинити.
Таким чином, розмарин – це універсальний засіб для зміцнення імунітету, покращення кровообігу, зняття м’язової та нервової напруги, а також підтримки здоров’я шкіри і суглобів.
